SPOSOBY NA BEZSENNOŚĆ
Lulanko, 22 maj 2019Problem z zaśnięciem bywa niezwykle dokuczliwy, szczególnie w momencie, gdy pojawia się przez dłuższy okres czasu. Bezsenność pozbawia nas energii,...
Przeczytaj więcejPORADY
DLACZEGO NIE MOGĘ SPAĆ ?
Lulanko, 22 maj 2019Jeśli nie potrafimy usnąć, niezależnie od tego , jak bardzo jesteśmy zmęczeni lub bardzo często budzimy się w nocy i mamy problem z ponownym zaśnięciem,...
Przeczytaj więcej
DLACZEGO DZIECKO BUDZI SIĘ Z PŁACZEM W NOCY ?
Lulanko, 22 maj 2019Długi spokojny i niczym niezakłócony sen potrzebny jest każdemu. Szczególnie potrzebują go małe dzieci — noworodki i niemowlęta. Potrzebują go również...
Przeczytaj więcej
DZIECIĘCE KOSZMARY
Lulanko, 22 maj 2019Koszmary. Kto z nas ich nie doświadczył? Oczywiście my dorośli oprócz porannego stwierdzenia „uff to był tylko sen” nie mamy z tym większych problemów....
Przeczytaj więcej
7 BŁĘDÓW DRZEMIĄCYCH W DRZEMKACH
Lulanko, 22 maj 2019Każdy człowiek jest wyjątkowy, bez względu na swój wiek. Choć istnieją wspólne zasady, to jednak zawsze należy mieć ten fakt na uwadze. Niemowlęta...
Przeczytaj więcej
14 FAKTÓW NA TEMAT SNU DZIECKA, KTÓRE RODZICE POWINNI ZNAĆ
Lulanko, 22 maj 2019Istnieje bardzo wiele faktów na temat snu dziecka. Są one zróżnicowane i zależą w większości przypadków od wieku dziecka. Sen jest niezwykle istotnym...
Przeczytaj więcej
BY DZIECKO SPAŁO JAK DZIECKO..
Lulanko, 22 maj 2019Każdy z nas – duży czy mały – posiada wewnętrzny zegar biologiczny sterujący rytmem dobowym. W pewnym stopniu możemy go przestawiać, niestety im...
Przeczytaj więcej
EKSPERCI LECZENIA BEZSENNOŚCI - SUKCESY I ROZCZAROWANIA
Lulanko, 22 maj 2019Jakiś czas temu na stronie Oprah Winfrey pojawił się artykuł, w którym sześciu czołowych specjalistów w dziedzinie snu podzieliło się swoimi osobistymi...
Przeczytaj więcej